L'art de prendre du temps pour soi
Accordez-vous un moment de détente, de relaxation et de lâcher-prise.
Un temps rien qu’à vous pour apaiser votre corps physique et votre mental.
Etre présent et attentif à soi le temps d’un massage.
Laissez-vous guider en fonction de vos envies et soyez les bienvenus !
Les massages que je vous propose sont issus d’une méthode holistique, c’est à dire qu’elle considère la personne dans sa globalité. Le corps, l’esprit et l’âme sont une unité.
Que ce soit d’après la philosophie orientale selon la médecine chinoise traditionnelle, qui se base sur le système de méridiens d’acupuncture, ou l’ayurvéda qui est la science de la vie et la base du savoir médical en Inde ou encore la philosophie occidentale, que l’on explique par le système nerveux; on constate que le corps est animé d’une forme d’énergie. Pour maintenir un équilibre de bien-être et santé, il faut qu’elle circule librement dans tout l’organisme.
L’utilisation du son, d’ondes, de vibrations sonores ainsi que la stimulation des zones réflexes, points marmas ou points d’acupression, …, va tenter de rééquilibrer ces flux redonnant au corps ses capacités d’autorégulation, de (re)trouver l’harmonie. En prévention, elle évite que les déséquilibres ne s’installent.
“Un esprit sain dans un corps sain”.
Avant toute chose, le bienfait premier est une profonde détente! Prendre un temps pour vous, pour vous relaxer et vous relâcher!
Un entretien préalable a lieu lors de la première séance afin de répondre à vos questions, d’évoquer les contre-indications par rapport à votre état de santé, d’ôter les bijoux, ceintures, ce qui contient du métal, avant de commencer la séance.
Habillée et allongée sur la table de massage, les bols sont posés de part et d’autres et sur le corps. Je les frappe et les fait chanter. Les vibrations sonores créent un massage intérieur doux et profond qui agit en globalité sur le corps (jusque dans vos cellules) grâce aux nombreux harmoniques et sons des bols chantants.
Je vous offre une espace de relaxation et de détente qui vous permettra de stimuler vos capacités d’autoguérison ainsi que des voies d’explorations personnelles par le son, favorisant le ressourcement, le rechargement, et la régénération de votre être.
Le massage aux bols chantants est un outil de sonothérapie, de prévention et de transformation, qui sert d’intermédiaire entre la matière et le subtil. Un son part d’une source, l’instrument et de la personne qui transmet ce son et chacun reçoit la vibration différemment en fonction de son état à un instant T.
Les bienfaits: – ils sont nombreux et je vous invite à venir découvrir les effets du son sur vous, sur le plan physiologique, psychique, énergétique et spirituel.
En voici quelques exemples suite aux différents retours d’expérience: se recharger, s’harmoniser, se libérer (maux physiques, émotions, …), récupérer, …, fluidifiant, détoxant, …, réduction du stress, renforcement du système immunitaire, favorise la créativité, améliore la concentration, la positivité, … Peut contribuer à la réduction des tensions articulaires, des maux de tête, améliorer la digestion, le sommeil, libérer tensions et crampes, favoriser une respiration plus profonde, permet d’atteindre d’autres états de conscience …
Les pratiques sonores sont pour tous (sauf contre-indications médicales) et je vous les recommande notamment lors de périodes de stress, fatigue, burn out, changement de vie, questionnement, troubles de la perception, troubles neurologiques, handicap sensoriel, douleurs chroniques, pour les personnes qui ont envie d’évoluer sur le chemin du développement personnel, de se reconnecter à leur essence, …
Effets secondaires possibles: ceux d’une détox, maux de tête, fatigue ou gain d’énergie, chaleur, fourmillements dans les extrêmités, drainage, émotions soudaines, sommeil profond, intensité des rêves, …
En fin de séance, si c’est juste pour vous, nous prenons un temps d’échange pour évoquer vos ressentis et répondre à vos questions éventuelles.
Contre-indications: otites, infections sévères de l’oreille, enfants de moins de 7 ans, personnes ayant un pacemaker, épileptiques, femmes enceintes.
Ne dispense pas de l’avis du médecin ou d’un traitement médical.
Le KOBIDO est une technique de massage faciale d’origine japonaise intervenant sur les muscles peauciers, les méridiens ainsi que sur les points d’acupuncture.
Il permet de rééquilibrer la circulation du sang, de la lymphe et de l’énergie du visage ainsi que du cou, de stimuler le tonus musculaire préservant ainsi la jeunesse de la peau.
Le Kobido est un massage traditionnel japonais du visage sa traduction est “voie traditionnelle de la beauté”.
Technique de soin ancestrale créé en 1472 et issu de l’Amma, la plus ancienne forme de massage en Chine. Ce soin était d’abord réservé aux impératrices et aux geishas à l’époque pour devenir un art traditionnel de rajeunissement des femmes japonaises.
Les actions: – lifting manuel, il combat activement les signes du vieillissement, rides, ridules, et relâchement cutané. – il procure détente et relaxation, anti-stress, libère le tensions musculaires. – détoxination, drainage et décongestion des tissus – activation de la circulation énergétique dans les méridiens-
Les bienfaits:
– vise à combattre le vieillissement du visage. – diminue le stress sur les rides d’expression et en luttant contre le relâchement cutané – stimule la circulation sanguine donc une meilleure oxygénation des tissus activant ainsi la production d’élastine et de collagène à l’origine d’une meilleure tonicité des tissus. – assouplit, tonifie et libère les tensions dans les muscles peauciers, les traits du visage sont moins marqués. – purifie la peau, draine et stimule la circulation sanguine et lymphatique activant la détoxication et luttant contre les imperfections cutanées (acné, points noirs, couperose, tâches brunes). – décongestion du visage – teint plus clair, plus lumineux.
Résultats instantanés et durables.
Fréquence, en fonction de vos besoins:
– En cure lifting: 6 séances à raison d’1 fois par semaine puis 1 fois par mois en entretien. – Toutes les 3 à 4 semaines avec le renouvellement cellulaire. – une fois par trismestre, à chaque changement de saison par exemple.
Méthode d’acupression traditionnelle japonaise permettant de relaxer et réénergiser la personne. D’une durée de 15 à 20 minutes, il se pratique tout habillé, sur chaise de massage ergonomique.
Il consiste à stimuler une série de points au niveau de la tête, épaules, nuque, bras, mains, dos, hanches, à travers les vêtements.
Ce service peut être proposé en entreprise, lors de manifestations, salons, foires, festivals, après une séance de sport ou sur le chemin de la randonnée, …
Contre-indications: femmes enceintes, blessures.
Massage des pieds jusqu’au genou comprenant de la réflexologie plantaire.
La réflexologie plantaire est une thérapie manuelle qui par des pressions et manipulations précises, stimule les points réflexes correspondants aux divers organes.
Les bienfaits: une profonde détente!
– Soulage des tensions musculaires, douleurs articulaires, mal de dos, migraines, céphalées, effets négatifs du stress, nervosité – agit sur les troubles du sommeil, du système digestif, de la circulation sanguine et lymphatique, de la pré-ménopause, des problèmes de tension artérielle, …
Contre-indications: – femmes enceintes au cours du 1er trimestre, phlébite, lithines, fractures ou plaies sur les pieds.
Ne dispense pas de l’avis du médecin ou d’un traitement médical.
Le massage comprend des pétrissages, palper-rouler, percussions, lissages ainsi que la stimulation des points marmas, points de force vitale. Ce sont des points de jonction et croisement des nerfs, artères, veines et vaisseaux lymphatiques. Avec leur fonction complète, ils représentent des points vitaux qui ont une influence directe sur tout l’organisme.
Bienfaits: bien-être et détente (musculaire et cérébrale), permet d’atteindre un équilibre harmonieux entre le corps et l’esprit.
Contre-indications: Maladies inflammatoires et infectieuses. Femmes enceintes. Après un repas copieux.
Ne dispense pas de l’avis du médecin ou d’un traitement médical.
Massage chinois taoïste. “Chi Nei Tsang” signifie transformer “l’énergie des organes internes”.
Favorise l’élimination, stimule le système lymphatique et circulatoire ainsi que le système immunitaire.
Permet de soulager les douleurs chroniques structurales et posturales du dos, du bassin, de la nuque, …
Prendre conscience de la charge émotionnelle “non digérée”. Le ventre étant le deuxième cerveau, les émotions viennent se loger dans les organes internes.
Contre-indications: Période de règles, grossesse, hypertension, diabète, opération abdominale de moins d’un an, état inflammatoire, fièvre, intoxication alimentaire, problème cardiaque.
Ne dispense pas de l’avis du médecin ou d’un traitement médical.
D’après les formations enseignées par S.Keim, le Hameaux des Fées – Les Hautes Huttes – Orbey (hors massages sonores)